案例一、
阿茹跟男友是通过打游戏认识的，两个人在一起三年多，最近闹分手的原因是，男生觉得在相处的过程中女生有些作，而且总是跟自己非常介意的一个男生一起打游戏。
同样的问题说了很多次，阿茹总是认错态度良好但屡教不改，她觉得自己跟男生只是打打游戏，又没有做什么出格的事情，结果男友一次又一次的失望，最后死心提出了分手。
案例二、
另外一个学员晶晶的情况却完全相反，她跟男友在一起快两年了，男友是医生，身边的美女护士，女性病患挺多的，晶晶不止一次发现男友跟身边的异性聊天过于暧昧。
两个人经常为这样的事情，三天一大吵，两天一小吵，男友觉得晶晶无理取闹，小题大做，关系的裂缝越来越大，感情一直处于一个分分合合的状态。
在上面两个案例中，都是因为另一半对于与异性交往边界的不清晰最终导致了两段感情的破裂。
对于阿茹的男朋友来说，阿茹一直跟自己介意的男生打游戏，没有边界感，多次提醒要求都没有改正，这是触犯到了自己的底线，所以失望死心选择分手。
而晶晶的情况则是男友跟异性的边界感非常不清晰，两个人经常因为这件事情吵架闹分手，却没有从根本上去解决这个边界感的问题，没有让男友知道自己的底线在哪里。
如果触犯了会受到什么样的惩罚，每次都是不了了，所以男友才会屡教屡犯，关系一直处于不稳定的状态。
那么，如何弄清楚自己的底线在哪里，并怎样精准地让对方知道。同理，对方的底线在哪里，自己要及时自查。
另外，在感情当中如果自己或者对方触犯了底线，要怎么办？如果因为这个原因导致了分手，我们要如何去复合？
第一步、弄清楚双方的底线
底线应该画在哪里？这个问题至关重要。如果画的太多太细就会让人感觉：这个人太难相处了，条条框框一大堆，很难满足。但如果底线太不清晰又很容易遭到反复的试探。
你有没有在感情当中经常听到这样的话：
“我跟她只是普通朋友。你不会生气吧？”
“哪个男人不出轨？你看身边的哥们儿都这样，日子还不是照样过”
“我又没有做什么出格的事情，不要那么小心眼好不好”
像这样的话都可以当做是一种试探，而遭到试探的原因，很大部分是对双方底线了解得不清晰造成的。
所以不管你们现在是处于分手还是濒临分手的状态，只要两个人经常会因为同样的问题，反复吵架闹分手，都可以用下面这种方法去确定一下自己和对方在感情中的底线：
先准备一张白纸，一边写下对方，一边写下自己，分别写下两个人在感情中的优点和缺点以及这几个问题：
1、感情中出现什么问题是自己不能接受的
2、对方有多次强调过你哪些缺点
3、两个人是否经常因为同样的事情吵架闹矛盾
4、面对容易吵架的事情，双方在乎的地方分别是什么？
弄清楚自己在关系中在意的，和对方在意的，对于这段关系有一个清晰的认识，才能为后续的相处打好基础。
第二步、如何让双方去遵守和尊重对方的底线
举个例子：男朋友出去玩，没有报备也没有回去，第2天回来的时候，你一点反应都没有。这个时候呢，他难免会觉得：你这都不生气，那如果我外面有人，你是不是也不会生气呢？
如果对方存了这个心思，就会继续的试探和尝试。所以立规矩，非常重要。
这条规矩，就是你给另一半设置的与异性相处的边界红线，也就是你的底线。
为什么要设立边界感呢？因为针对不同关系的人有着不同标准的边界，这些不同的边界，可以帮我们把不同关系的人保持在不同的距离上，这在心理学上叫做人际边界。
我们可以在相处中，跟对方传达到位，希望对方能够跟其他的异性保持距离，正常的交往没有问题，但是哪些事情不能做：比如跟异性单独相处约会，聊天聊到晚，无论什么要求都不拒绝等等，这些一定要心中有数。
一旦发现，不能轻易原谅，要把自己的态度和姿态亮出来，让对方知道这些行为是越界了的。
惩罚的力度要根据事情严重的程度，和对方的痛点来做，比如说黏自己的男友，惩罚一个月不能见面，有些抠门的男友就罚钱等等，提前立好规矩，并且坚决执行到位。
立规矩肯定不能只偏向自己，关于对方在乎的地方，自己也要遵守。要一起去维护这段关系的良性发展。
第三步、因为边界感不清晰导致的分手要如何做
弄清楚了造成你们分手的根本原因，那就需要咱们对症下药了。
如果说是因为自身的边界感不清晰造成的分手，需要在后续跟男生的相处和沟通中传达出来这样的态度：
之前自己没有意识到这个问题的严重性，但是最近发生了什么什么样的事情，比如父母之间，闺蜜之间，当时自己的感受是什么，然后明白了男友当时的感受，多一些共情和理解，让男友看到你这些信息，就觉得你是真的意识到差错了，而且是能够体谅他当时的情绪的。
同时也要在后续中展示自己原则性的一面，让他觉得你是能够尊重他的底线，并且以后不会再重蹈覆辙，这样他才能重拾给你继续下去的信心和希望。
如果说是因为另一半边界感不清晰造成的分手，那就需要学会高姿态的引导他来主动找你复合。
让他明白触及底线的代价，需要费很大的力气才能重归于好，这样他才会长记性，以后你们的感情才不会因为同样的矛盾再次分手。
在恋爱关系中一定要有“界限意识”才能走到一个平等的关系中，才可以经营好感情，如果没有边界感，就会出现各种问题，甚至会给伴侣造成伤害让彼此关系破裂！
因为没有界限的关系，就是越界，就像是在背叛边缘徘徊，会让自己的另一半很没有安全感。
