上周，我见到一个新学员，她的问题是：男朋友有心事总是向“红颜”倾诉却不跟她说，令她感觉非常不爽，而她男朋友还振振有词：她比你懂我！
乍一看到“她比你懂我”这五个字，相信很多姑娘都会怒从心头起，恶向胆边生，恨不得把这个男朋友按倒在地痛扁一顿！
不过，痛扁一顿纵然解气，却解决不了问题，所以，我更关注的问题是：你的男友为什么这么说？
结果，在询问中，我发现，这名学员虽然对男朋友感情很深，但是却没有找到正确的表达方式。比如说，她的设计师男朋友曾经对她说自己在工作中遇到了难缠的甲方，结果她说：“哎呀，甲方让你修改方案你就改一改嘛，拿钱干活天经地义！”
更有甚者，她还曾经试图帮男友分析他的方案中到底存在哪些问题……
还有一次，她的男朋友跟她说自己工作中遇到了小人同事，她是这样安慰男友的：“哎呀，你不要计较这些小事嘛，男人嘛，心胸要宽阔一点！”
然后，就没有然后了……
大家设身处地想一想，如果是你在工作中遇到了很烦人的碧池，向男朋友吐槽的时候，他竟然劝你说要心胸宽广，你是不是会更加生气呢？！
所以说，安慰人首先要做的是跟对方产生共情，把自己放到他的位置上，而不是作为一个客观中立的第三者，来提出意见和建议。
那么，面对男朋友的负面情绪，正确的应对姿势是什么？
1
跟他同仇敌忾！
当你男朋友的负面情绪指向明确对象时，你要跟他同仇敌忾，这可不是考虑什么心胸开阔宽容大方的时候，你需要让他知道，你是旗帜鲜明地站在他这边的。
他生气，你就要比他更生气，让他感觉到你整个人都燃了起来！可别小看这句话，直男们都非常吃这一套。
比如我的闺蜜欣欣，她的男朋友就对她有非常高的情绪需求，不仅陪吃饭陪逛街，从来不因为公司的应酬晚归，甚至有时候会主动推掉朋友之间的聚会而留在家里陪欣欣。
其实欣欣的秘诀很简单，就是替男朋友骂人！
男朋友在工作中难免遭遇被同事当枪使或者被上司穿小鞋的情况，每当这种时候，只要他情绪有些低落，欣欣就立刻义愤填膺：
“老板是怕你能力太强功高盖主才会这样对你！这种人早晚会破产。”
“一个40岁的大叔还在混公司底层，欺负你这种不到30的新人，这辈子也就这点出息了！”
“不就一份破工作吗！大不了不干了，咱俩苦一点没什么，再也不受这帮孙子的气了！”
话说到这个份儿上，纵然有天大的委屈，男朋友的气也立刻平顺了，还会反过来安慰欣欣：“别生气了，都是小事，忍忍就过去了。”
说到底，男人是一种在情绪发泄方面远远不如女人的生物，你替他发泄，为他找到情绪的出口，在男人看来，就是一种表达爱的方式。
比如《从你的全世界路过》里的幺鸡，别人一说陈默不好，幺鸡就立刻站出来维护陈默；还有《小别离》里面，黄磊被暂时停职，海清比他还生气，立刻就要去找院长理论。
其实，每个男人最需要的，不是一个给他讲道理讲人生的女人，而是一个不管怎么样都能够站在他身边，为他着想的女人。
直男的思维就是这么简单，既然你一心一意站在我这边，我就绝不能让你受委屈！
2
千万别咋咋呼呼，以不变应万变。
当你的男朋友有负面情绪却没有指向对象，千万别咋咋呼呼，以不变应万变。如果你的男朋友只是沮丧，却没有明确的原因，这个时候有两种可能：
要么是他在经历每个月的那几天，只是单纯的低落；要么就是他面对的是无形的压力，很难解决的问题。无论是这两种情况中的哪一种，都说明此刻的他需要的是安静的环境，能够让他理清思路，你能够做的，无非就是安静地陪在他身旁。
他不说话，你也别说；
他说话，你还是别说，倾听就好。
如果他喜欢抽烟，你可以破例给他点上一根烟。
如果他喜欢玩游戏，你可以破例给他打一次辅助。
沮丧的时候是男人生命中为数不多感性的时刻，如果他愿意让你看到这种感性，至少说明他已经没有把你当做外人，愿意让你看到自己柔软的一面。
这种时刻，如果用一种文艺的腔调来形容，那就是两个人一起，并肩看着这个落寞的人间吧！
我之前还有一个学员美美，每当男朋友陷入负面情绪的时候，她就会费心费力地策划许多活动。比如强行拉对方出去吃饭、看电影、购物、打电动，甚至强行换上性感的装备让男友“性”奋起来。
据美美自己说，一开始，自己的性感炸弹确实很有用，能够让男友兴奋起来，暂时不再低迷。
不过慢慢地，两个人之间的沟通越来越少，甚至男朋友平时对她的性趣也没有那么高了，而且在进行亲密的时候动作越来越粗暴。
来咨询的时候，美美说：“我觉得我们之间好像只剩下了肉体关系，男朋友的精神世界里面已经没有我了。”
事情之所以发展到最后这样的地步，一个非常关键的原因是，一旦一个男人真的处于沮丧的状态时，他的情绪大门是完全关闭的，任何刺激都很难让他真正的兴奋起来。
你在做各种尝试的时候，如果他是一个体贴的男友，会不忍让你的努力白费，从而勉强作出开心的样子，但是这种开心在他的潜意识中会慢慢地成为一种负担。
试问谁会想要在自己情绪已经很低落的时候，还要为了另一个人强颜欢笑呢？
如果他在被你强行带动参与活动之后，情绪仍然回到了低落的状态，千万别再试图再一次重复之前的尝试，让他静静地沮丧一会儿，他需要的不是感官刺激，只是最简单的陪伴而已。
许多人可能想说，谈恋爱为什么还要照顾男朋友的情绪？明明应该是他照顾我体贴我才对。
我想说的是，任何一段的良性关系，都应该是有来有往，相互之间势均力敌的。
想要收获体贴，想要收获爱，但却不愿意为此付出，就像是往一个天平的一端不断增加重量一样，最终都会引起失衡和颠覆。
就像开头我所说的那位学员一样，男友在她这里没有得到足够的爱，转而去向“红颜”寻求安慰。如果你能够提供他生命中最无可替代的最高价值，他还会离开你吗？不会！
