怎么约会？还不简单吗？吃饭喝水看电影逛街？
可是我们的最终目的是脱单啊，那就需要做一些准备了。
在约会之前，可以存这篇文章好好准备。前方干货预警，全是实用的。
01 目的
首先明确一点，约会不代表恋爱或者一定要和对方恋爱，约会只是一个了解对方的过程。
在筛选过后，我们的最终目的才是谈恋爱脱单。
通过一次约会就脱单不现实，也不科学。
所以，很有可能你们约会之后，会成为朋友，可能是有趣的合拍的朋友。这样也很好，他可以作为一个节点，为你链接更多的人。
也有可能遇上学者型的，他能给你很多的建议和新鲜领域的故事，能打开你的眼界拓宽视野，也是一种类型的朋友。
当然了，觉得对方还可以，甚至是大帅哥，自己很喜欢，想要跟对方谈恋爱。那就更要好好策划一下约会了。
无论是哪种，如果要给对方留下好印象的话，都需要给人留下愉悦感。
就算很不喜欢对方，也千万不要伤对方的面子，以避免不必要的危险。
约会前需要做什么？邀约。
02 邀约
1.女生主动邀约：
要点：委婉，为对方着想。不用太强势。
你上次说喜欢吃日料呢，有一家麒麟料理很不错，你看周五去还是周六去啊。
2.让男生主动邀约：
要点：首先你要保持美丽的样子，或者要有美丽的照片，对方才有动力主动邀约。
所以朋友圈经营就显得特别重要了。
首先女孩子要在朋友圈放美美的照片，还要有一些展示自己爱好、美好、思想、思考的朋友圈。
有了美好的展示，对方才会被吸引，想要探索她，才会主动邀约哦。
这个朋友圈怎么发。
3.邀约时间：
约会时间不能提前太早，容易有变动。但也不能太紧迫，除非对方刚好有空。
一般是提前两天左右邀约。女生邀约可以再早一点点。
但是不能提前一周及以上，那样不仅变数大，同时可能因为提前邀约，女生投入的期望太高。
比如提前敷几天面膜啊，买新衣服啊，投入太多，期望值太高。
导致约会万一取消，引发很大的失落感。
有姑娘小美，提前一周多跟男孩说一起吃饭，结果男孩到约会前一天说，不好意思公司临时安排第二天要全员加班。
其实本来只是一个很正常的取消约会，可是小美提前一周开始咬牙，每天敷SK2面膜（俗称前男友面膜），为啥咬牙，因为贵啊。
结果时间快到的时候，约会取消了。小美好生气，又不好说什么。
所以提前两天邀约，时间刚刚好。
然后就是约会那天了。
03 约会当天
这个大多数女孩都知道需要打扮，穿漂亮一点。
这里提醒两点：
1.化妆温和甜美
不需要用DIOR999这种上战场用的色号，
也不需要把脸刷的白墙一样，当然也不需要把眉毛画成剑眉。
这种妆适合跟女人斗或者职场增加气场用或者拍抖音用。
约会就温和甜美妆，不需要太有攻击性。不然男孩会对有攻击性的妆容犯怵。
2.服装
服装不要太中性，要体现女性柔美。
但是也不要太暴露，毕竟只是刚开始约会。
最好是提前准备一身战袍，就是男人看到就喜欢，又女人味，又得体的那种。
3.心态
保持淡定的心态，哪怕对方是个超级大帅哥，那也只是个人啊。
人和人吃个饭喝个咖啡嘛，没什么大不了的。千万不要有心理负担。
哪怕对方是个超级大老板，层级高很多，他也是个人啊。把他当人看，不要过于在意外在的东西。
并且，这种心态可以帮助你撩他们。
因为，就算他们社会层次很高或者长得很帅，真正进入他们的内心的时候，都是建立信任的同时、你把他当个人的时候。
而绝不是把他当成爱豆，或者当个高高在上的角色的时候。
04 约会的内容安排
这个也是有科学家实验研究过，在什么样的情况下，容易产生爱情。我们直接搬来运用就好。
1.肾上腺素飙升的时候
比如坐过山车、玩鬼屋、过玻璃桥、玩机车等等。
大胆安排这种活动，把约会地点放到大型游乐场去。
2.一起经历磨难的时候
一起爬山，高一点的那种。
比如有个女孩在恋爱阶段，想看看男孩是不是适合结婚，于是约男孩一起去爬峨眉山。
峨眉山挺高挺陡的，从山脚下步行上金顶，速度普通的话需要两天多。
其中会经历：山行陡峭、猴子调戏、没有太多美食、特别疲惫，只有爬过每个拐角，有卖炸土豆、豆花的小贩。
会一遍又一遍地相互鼓励，当然一般是男孩鼓励女孩。
几天之后，有了共同克服困难的经历，两个人的亲密感大大提升。
不过这种更适合恋爱中的两个人一起去体验。或者适合认识初期，一大帮人相约一起去。
05 约会中
约会中需要注意些什么？
我记得最近有看到一句话，说科学家说，冬天谈恋爱一起喝热饮，成功几率更高。
冬天约会会一起喝热饮，一起从寒冷的外部环境中走过，然后一起走进温暖的饮品店。
两个人喝着甜的热饮料，温暖感和甜味的愉悦感让身体舒适，那种愉悦感促进了两个人的感官，有利于爱情滋生。
这涉及到一个心理研究领域：具身认知(Embodied cognition)，也称"具体化"(embodiment)，是心理学中一个新兴的研究领域。
具身认知理论，主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生理体验"激活"心理感觉，反之亦然。
简言之，就是人在开心的时候会微笑，而如果微笑，人也会趋向于变得更开心。
那么，如果你觉得对方不错，想要好好发展，那么就需要让对方跟你在一起有愉悦感。
下面这些实用技巧可以直接用：
1.人会对温暖的环境、甜的食物、柔软的座位、好吃的美食感到舒适。
带他从寒冷的外面穿过，去温暖的店里。
帮他点甜的特饮，或者好吃的甜点。
选柔软舒适的座位，而不是冰冷的凳子。
有一次有个女孩，约会前对方定的电影票，于是吃完饭，转场去另外的地方看电影。
结果那天下小雨有点冷，他们又都没有开车，又是周末打车打不到，需要走10分钟过去。
那一路走下来，姑娘没跟他直接说拜拜就够好了。
又冷又下雨，女孩穿的小高跟。特别特别难受。她说，那时候可完全不想谈恋爱的事情。
所以可以事先考察好要去的地方，安排好每个步骤，或者了解那里招牌的好吃的是什么，避免出现这样难受的情况。
2.人会对积极的词汇、美好的字句感到积极。
说话的时候，
还可以多讲积极的词汇。
比如阳光、开心、好看、可爱、元气满满之类，频繁出现这些词汇，会让对方觉得你很积极向上。同时对方也会因此感觉到阳光愉悦。
3.人会在对方微笑的时候感到愉悦
相处的时候，多对对方微笑。
自己能有愉悦感，自然开心起来，对方也会因此感到开心。
哦不对放错图了~
嘉待情感老师总结
今天的干货是不是特别多？
01 目的
02 邀约
1.女生主动邀约：要点：委婉，为对方着想。不用太强势。
2.让男生主动邀约 首先你要保持美丽的样子，
3.邀约时间：约会时间不能提前太早
03 约会当天：
1.化妆温和甜美2.服装 3.心态
04 约会的内容安排：
1.肾上腺素飙升的时候
2.一起经历磨难的时候
05 约会中：约会中需要注意些什么？
1.人会对温暖的环境、甜的食物、柔软的座位、好吃的美食感到舒适。
2.人会对积极的词汇、美好的字句感到积极。
3.人会在对方微笑的时候感到愉悦
昨天我们聊了如何和男人聊天，今天谈了可直接上手的约会攻略，明天我们讲社交突破的最后一篇。你猜猜是什么内容？
有情感问题，可以私聊我。
