在生活中，我们常常听到有人抱怨自己的桃花运不佳，看着身边的朋友纷纷步入婚姻殿堂或沉浸在甜蜜的恋爱中，而自己却始终孤身一人。就像一位学员咨询中所提到的那样，她觉得自己长得不错，各方面条件也都还可以，但就是一直没有什么桃花，不知道该如何提高自己的桃花运，增加可选择的空间。
其实，桃花运并非完全取决于外貌，它是可以通过我们自身的努力来提升的。那些桃花运好的女人，往往有着一些共同的特质，让人在与她们相处时感到如沐春风。那么，我们该如何做才能提高自己的桃花运呢？
一、培养低敏度，营造轻松氛围
低敏度，即情绪敏感性较低，或者说拥有钝感力。这是一种非常宝贵的品质，它不仅能为我们减少许多不必要的困扰和内耗，还能让他人在与我们相处时感到轻松自在。
这种思维方式更接近男性思维，较为粗线条，给人一种慢半拍的闲适感。在与人相处时，我们不要过分揣摩对方的每一句话是否针对自己，也不要纠结对方的某些做法是否在暗讽自己。不要把精力浪费在这些似是而非的地方，因为这样只会让自己陷入无端的烦恼。
我们都知道，与高敏感的人相处会非常累。因为你无法确定自己无心的一句话，会不会被对方误解。也许在你看来很平常的一句话，到了对方那里却有了不同的解读，从而容易造成误会，伤害彼此之间的关系。
而如果你是一个低敏度的女孩，男人在与你相处时就不会有这样的担忧。他们可以在你面前毫无顾忌地表达自己，想说什么就说什么，无需刻意掩饰。他们会觉得在你面前可以托付真心，享受与你相处的时光。这样的状态对你们关系的推进是非常有利的。
二、抓大放小，学会翻篇
抓大放小，拥有翻篇的能力，这是非常重要的一点。我们不能过度要求对方做到完美无缺，既要这方面做得好，那方面也不能差，非要达到一百分。因为我们每个人都有缺陷，自己本身可能只有六七十分，如果硬要求对方做到一百分，这显然是不现实的。
当我们向对方提出要求或表达不满时，对方可能会产生对抗心理，觉得我们要求太多。正确的做法是更加关注大框架，不要总是纠结于一件小事不放。如果对方没有触碰到我们的原则，在大框架方面没有问题，那么我们可以适可而止，给对方一个台阶下，让这件事翻篇。
然而，很多姑娘却恰恰相反。她们自身有一些缺点，做得也不够好，价值并不高，但对对方的需求却很高，处处要求对方按照自己的意愿去做。这样站在男人的角度来看，就会觉得她们有点作，有点无理取闹。所以，我们要学会抓大放小，这是一项非常重要的能力，需要我们不断去学习和掌握。
三、坚守原则，用行为表明态度
在抓大放小的基础上，我们还要明确自己的原则。如果对方触碰到了我们的底线，让我们感到不舒服，那么我们就要直接用行为表明自己的态度，对对方说 “不”。这样才能让男人清楚地认识到自己的做法是差错的。
他会开始反思自己的行为，对你产生内疚和补偿心理。在这种情况下，他才会更加努力地为你付出，以获得你的原谅，为自己加分。
虽然道理大家都明白，但在实际生活中，很多姑娘的做法却往往与之相反。她们会在一些相对无关紧要的小事上纠缠不休，甚至一件小事能闹上一个星期。而到了真正的大事上，却又摇摆不定，一再退让，委曲求全，没有自己的强框架。
一旦这种退让的次数多了，男人就很难对我们有真正的认可和尊重。他可能会一再试探我们的底线，甚至对我们进行短择。
四、常谈感受，避免表明立场
在聊天时，有些人喜欢用这样的句式：“我是一个什么什么样的人，这件事在我看来的话，我绝对不会怎么怎么样。” 诚然，这样的表达会让人觉得你立场鲜明，但同时也会给人一种感觉，那就是你的处事观念比较尖锐，非黑即白，认知思维中没有灰色地带。
男人会觉得，这样的思维方式在以后的相处中会让他们感到非常累，可能会引发不少冲突和矛盾，而且不好化解。因为如果他们没有按照你的逻辑去做一件事，你可能就会跟他们闹，跟他们吵，态度还特别坚决。
所以，在以后的表达中，我们可以注意这一点。如果别人让我们发表意见，在非工作状态下，我们只需要表达这件事给我们带来的感受就行了，不必急于表明立场。
五、坦白欲望，大方接受取悦
我们可以坦白自己的欲望，大大方方地接受别人对我们的取悦。比如，平时我们向男人请教问题或寻求帮助，在对方给予帮助后，我们可以大方地请对方吃个饭或回赠一个小礼物，表达自己的感谢之情，不必想太多。
反过来，如果有人做一些取悦我们的行为，而我们对这个人也有兴趣，那么同样可以大大方方地赴约，在相处中增进对彼此的了解。这样会形成一种正向循环，让我们一直处在一个被爱滋润的环境中。因为经常被爱，所以我们更加知道如何去爱别人，如何给别人带来好的感受。
学会聪明地释放自己的可得性，我们的选择权自然就会扩大。然后，我们只需要在喜欢我们的众多人中，挑选出一个自己最喜欢的就行了。
以上这几点，如果我们真的学会了，并付诸实践，那么相信我们的桃花运一定会源源不断。重点在于实践，只有这样，我们才有可能改变现状。
