爱情本就是一部忧伤的童话，任何一个读过它的人,都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后,都会明白一个道理,那就是爱情的世界里,缘分主宰着一切。
当我们放弃一个很爱你的人的时候并不痛苦 ,因为我们与这个人很可能是有缘但无分,当我们放弃一个你很爱的人那才痛苦 ,因为很有可能我们与这个人有情但无缘,当我们爱上了一个不爱你的人那是最痛苦,因为很有可能我们与这个人无缘也无分。
学员自述：
结婚一年多，我的工作时间比较长，经常要加班或者出差，老婆经常怀疑我出轨了，老是用各种各样的手段来试探我，有时候还偷看我的微信，通话记录等，我快受不了了，老师，我该怎么办？
案例解读
在婚姻中，偶尔的嫉妒、吃醋可以给单调的夫妻情感生活增加一点小乐趣，可是如果这种嫉妒超出了一定的限度，就会给对方带来压力。
很多人认为，一个人容易嫉妒是因为太爱对方了，但是在心理学上来看，嫉妒、吃醋等不良情绪是因为自尊心受到了打击，严重缺乏安全感，以及控制保护欲太强了。
他们情感不稳定，经常忧郁、焦虑，害怕对方会抛弃自己或不够爱自己，内心深处担心自己不够好、配不上伴侣。
其实，男人的心理其实和女人一样难以捉摸，尽管男人们表面看起来大大咧咧，不拘小节，但是有些“雷区”请不要轻易进入。
1、不要经常去试探男人，更不要以离婚作为威胁。
试探就是不信任，不信任还用离婚威胁就更不对了，反而让男人怀疑你的对他的爱。当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好离婚的打算。
2、不要因为男人爱你就无限制地扩张自己的权利。
有时候感情的本质就是交易，男人用他的爱来交换你的爱，而不是换来你的变本加厉。
3、不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心。
一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。有句话说：别等到男人失去耐心的时候才想起来诱惑。
4、不要把对方当成负能量的回收站。
不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他做一个出气口，男人不是废品收购站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。
所以最重要的，还是要提高自身的安全感：
1 、提升自己的经济物质基础
很多女生在经济上是不独立的，在读书的时候花父母的钱，工作以后钱不够花花男朋友的钱，结婚了当全职主妇花老公的钱。
这样子很容易失去对生活的掌控感，因为你的一切物质条件都得依附于别人，心理上就自然不独立，害怕失去另一半，从而引起更多矛盾。
2、转移一部分精神寄托到兴趣爱好中
日常中的各种兴趣爱好可以帮助我们度过平日里无聊的生活，分散那一份全然耗在另一半身上的精力。无论是烹饪，健身，插画，追剧，什么都好，要让自己的生活丰富起来，寻求更加多样的活法。
3、在家人，朋友之中寻求支撑
结婚以后，我们往往会把大部分的精力放在家庭上，和朋友聚会，陪伴父母的时间都少了很多，在缺乏安全感的人这里，我建议是把自己的人际关系重新维护起来，尝试和朋友多多沟通。
从朋友和亲人那里得到支持和认可，这种存在感也能帮助你建立起安全感。
4、提升自我价值
如果在婚姻当中，两个人的差距逐渐变大，较弱的一方就会觉得自己不够优秀，即使对方嘴上说着爱你，但你的心里总是会抱有怀疑态度，因为在潜意识中你会觉得自己并不能配得上TA的爱，不安定的感从而诞生。
与其纠结于自己跟TA的差距变大，不如努力提升自己，让自己变得更加优秀，甚至比对方更厉害，这样，才能在TA的爱面前勇敢起来。
5、正视自己的问题
很少有人会愿意去审视并承认那些真实存在于自身的缺点，但是自己总是多少知道的，自我否定会引起更多的不安全感。哪怕在别人眼中自己已经很好了，可自己依然会自卑，会过于担心自己的缺点。
学会接纳自己，接受那个并不完美的自己，没有人是完美的，多肯定自己的优点，给予自己更多的正面反馈。
