当你在一段情感关系中,感觉非常痛苦,却又离不开,每天都是在不断的精神内耗。很多人都会咨询老师:我这究竟是怎么了?
那今天我们就来聊一聊,如何判断是不是真的爱他?
今天会给大家普及两个概念,一个叫做依恋,一个叫做爱情,依恋指的是什么呢?
依恋的典型状态就是什么呢?
就是你一想到生活中会少了这个人,你会非常的不习惯,即便你们的相处中有很多的问题,也就是说这种依恋有点像孩子依恋妈妈,一个小宠物去依恋主人一样,你对他的需要更多的是什么呀?就是生存的最基本的需求。
比如说你们这个家里面,是男人在赚钱养家,你在物质上非常依赖他。
再比如说从结婚之后,家里的大事小事都是他拿主意,你在人情世故方面,或者处理一些具体的事情上面,完全没有经验。
你发现这个家如果少了他,你就活不下去了,甚至生活中的一些小事。比方说最近他出差了,连续好几天晚上不在家,你就会觉得一个人睡觉不安全,这都是典型的依恋的表现。
那么很多女性其实在一段关系里面,对对方的感受就是这样的,你其实已经对他很厌倦了,但是因为在生活上你离不开他,你就会误以为自己是真的爱他。
那接下来我们讲的,就是爱情这个概念,爱情指的是什么呢?它有两个表现。
第一个,就是你在身体上面会被他吸引
你会忍不住的想要跟他有些亲密的接触,同样的是他出差好几天,当这个人回到家之后,你第一时间特别想抱抱他,闻闻他身上的气味。
这种身体上的吸引是爱情的一个典型的表现,是一个非常重要的标准。
第二个,就是你和这个人是能产生精神共鸣的
你们有很多的共同话题,你们在处理人情世故上面有很多共同的观点,包括生活中的一些细节。
比如说你们今天出去,在饭店里面吃饭,结果这个服务员犯了一个很低级的差错,把菜给上错了,然后你老公居然没发火,而是很尊重的跟他讲:“没关系,都是小事。”
那一刻你会觉得他好帅,不是因为他长得帅,是你很认同他的这个行为,这才是爱情的两个最基本的标准。
所以结合刚才老师所分析的,你现在能够判断的出来,你是不是真的爱他了吗?
如果你发现你离不开这段关系,是因为你在生存上依赖对方的话,那你需要提升的就是什么呀?自己人格上的独立。
我们接过的很多咨询案例里面,男人其实长期的对自己的老婆那种语言暴L,身体上的暴L,包括精神上的控制。
而这个女性离不开,就是因为你自己没有生存能力,最简单的你出去找一份工作,你在工作的过程中,你得不断的提升自己的沟通能力,提升自己工作上的技能,是不是。
包括你每天要不断的用你的脑子,处理各种各样的事情,这个过程,你是不是在训练自己生存的本领?
而且通过工作,你可以获取自己相应的报酬,你的经济独立了,精神上才能更加的独立。