想让恋爱关系松弛有度?从这四种能力入手即可

嘉待恋爱
2024-10-18
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在感情的世界里,常常会听到有人问:“怎样才能谈好一场恋爱呢?” 也有姑娘在面对对方的结婚提议时陷入纠结:“到底要不要答应呢?” 其实,无论是恋爱还是婚姻,要经营好一段长期关系,有一个至关重要的前提,那就是必须平衡好自己与内在的关系。

许多人正是因为处理不好自我之间的关系,导致内心情绪不平衡、不稳定。行为上变得拧巴,与另一半说话时阴阳怪气,含沙射影。通过攻击对方的方式来平衡内心的委屈、受伤等负面情绪。然而,当对方无法承受这些攻击行为时,必然会做出反击。于是,两个人在争吵中争出了输赢,却也弄丢了感情。所以,在恋爱中,我们需要学会四种能力,只有这样,才能考虑下一步进入婚姻。

一、深入了解自己

这意味着我们可以通过自己的行为表现、言语以及情绪,反过来思考自己为什么会有这些言行。这些言行的背后,隐藏着怎样的内心需求。例如,很多来找老师咨询的姑娘,当初因为到了适婚年龄,却没有遇到特别喜欢和满意的男人,于是随便找了一个各方面条件合适、经济过关但自己并不怎么喜欢的男人结婚了。婚后,由于了解不够深入,两人经常产生矛盾,越看对方越不顺眼,几乎没有情感交流,聊天时也常常争吵。有些姑娘甚至觉得自己有时像是在找茬。这个时候,我们就要意识到,找茬行为的本质是在满足自己内心的补偿心理,补偿的恰恰是当初选择将就的婚姻。

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再比如,生活中有很多人为情所困,觉得自己痴情、专一。但实际上,这种 “情” 的背后可能隐藏着自己的私欲,只是自己很难发现。有的人是因为失去了一个可以依靠和托付的伴侣,有的人是因为分开后产生自我否定感,觉得自己不够好,而搞定对方会让自己觉得自己很好、很值得被爱,于是产生了不甘心的情绪等等。很多人失恋后走不出来,都是因为背后存在这些深层次的原因。当然,具体原因因人而异,这就需要我们去深入了解自己。

二、充分了解对方

这一点是建立在我们已经足够了解自己的基础上,对他人言行和情绪的感知与了解。只有真正了解了对方,我们才能知道他对我们的态度究竟如何,我们之间的关系本质是什么。然后,我们才能判断这段关系是否是我们想要的,这个人是否真的合适,到底能不能嫁等等。比如,你的男朋友一年挣 100 万,你们交往了三个多月,你过生日时想要一款 3 万的包,但他没有给你买。仅凭借这一点信息,无法直接判断他对你的态度。还需要更多的信息作为参考。如果是一个不专业的咨询师,可能会告诉你 “这个男人不是真的爱你”,还可能教你一些所谓的恋爱技巧,比如撒娇等去套路对方。但这些都无法解决你们关系的根本问题,也无法消除你内心的困惑,因为这只是在投机取巧。

回到刚才的例子,由于信息太少,不能直接做出推断。其实同样一个问题,可能有多种原因。比如,第一种可能是他对你确实不是真心的,只是玩玩而已,所以不想付出太多。第二种可能是他一开始很喜欢你,但在相处过程中发现你并不符合他的期待,所以不想再为你消费了。第三种可能是你们之间存在消费观念的差异。第四种可能是他之前已经给你买了好几个很贵的包,觉得你的需求超出了他的承受范围。第五种可能是他本来要买的,但后来忙忘了,就像我们每个人都会有忘记事情的时候一样。第六种可能是他觉得这个包不好看,和你的气质不搭,他想送你其他的礼物。所以,不能仅仅因为他没给你买包这个行为,就定义为他不爱你,或者用撒娇等技巧去索取,意义不大。如果他对你只是玩玩而已,一开始就没打算为你花钱,那么撒娇可能就不管用了。因此,我们必须找到问题的根本所在,然后对症下药。

三、掌握博弈技巧

在感情中,掌握与对方博弈的能力是比较重要的。博弈就像放风筝,要在合理的范围内进行调节,有收有放,以保证两个人都能处于比较舒服的状态。有些姑娘在与另一半相处时,表现得特别温柔体贴。对方有做得不对的地方,她们都会选择包容,委屈自己一个人承受。如果对方说自己不好,也默默忍受,总之就是接受对方对自己的所有批评和要求,然后按照对方的期望去改变自己,不断妥协、服从,满足对方的需求。从根本上讲,这是因为你不够自信,害怕失去这段关系。然而,这样会导致一种情况,那就是你会发现男人的要求越来越多,越来越不容易满足,而且他会更加觉得你不好,甚至觉得你配不上他,觉得自己当初选错了人。本来是你大度,不计较,结果到他那里,他却得寸进尺,觉得你这也不好,那也不行。所以说,在关系中你越是退让,就越换不来他的尊重,这其实就是人性。一旦你服从的次数多了,就容易被对方当成习惯,他会觉得这就是你应该做的,你就应该向他妥协,什么都听他的。

另外,这种博弈的规则最好在你们初识阶段就建立起来,并不断培养。如果你们已经在一起好几年了,一直保持着某种相处模式,突然想要改变就会比较困难,因为已经形成了习惯。很多姑娘都是刚开始没有发现这个问题,等发现的时候已经无法调整了,最后只能选择换人。换位思考一下也是一样的道理。比如你和一个男人谈恋爱,这个男人一开始对你百依百顺,什么都听你的。有一天他突然不听你的了,态度发生大转变。这时候你会怎么想呢?你肯定会觉得:“干嘛?你想造反啊?” 然后你会用更加强硬的方式去控制他,甚至打压他,直到他恢复到以前的状态,向你妥协。如果他不妥协,你们的关系也就结束了。所以,我们不仅要学会博弈,还要趁早,让你们的关系从一开始就维持在一个平衡点上,不给对方以后得寸进尺的机会。

四、学会坦然放下

其实,无论和谁在一起,亲密关系最终都是处理你与自己的关系。不是所有的感情都一定会有一个好的结果,也不是每个人都适合你,可以和你走到结婚。所以,失恋是很正常的事情,几乎每个人都经历过。学会放下过去,继续向前,是每个人都必须经历的课题。在任何一段关系中,都不要过度依赖他人,也不要过度独立。这两种方式都很难让你与别人建立起积极健康的亲密关系。所谓放下,就是要试着放下自己内心的欲望,尊重对方的感受和想法,理解和接纳对方的情绪。这是我们每个人在亲密关系中都必须学习的必修课。

在感情的道路上,我们需要不断地探索和成长。学会了解自己和对方,掌握博弈技巧,学会放下,才能拥有一段松弛有度、健康美好的恋爱关系。只有这样,我们才能在面对感情的起伏和变化时,保持内心的平静和坚定,做出明智的选择。希望每个人都能在爱情中找到属于自己的幸福。

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