最近，有学员咨询，说自己晚上总是睡不着，已经连续失眠一个星期了，我问了一下她的生活状况。
她说：“恋爱时很幸福，可结婚后全变了，和老公不是没话说，就是天天吵。”
寥寥几个字，透露出一个女人在婚姻经营中的无力，让我想到三毛说过的一句话：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
没错，恋爱可以轰轰烈烈，但结婚一定要找一个能和你融入生活，让你安心入睡的男人。
你的婚姻幸福与否，从睡眠中看
公司里有个同事，年前就开始失眠，到现在也没有好转的迹象。
一开始吃药还管用，现在吃药都没用了，和我们聊天，也都是一堆家里鸡毛蒜皮的小事儿，孩子的，她老公的，家里父母的。
没有一件省心的，老公还丝毫不体谅她，虽然都是生活中的小事儿，但也就是这些小事儿把她压垮的。
“幸福的家庭都是类似的，不幸的家庭却各有各的不幸。”这是列夫·托尔斯泰，在《安娜·卡列尼娜》中说的第一句话，形容婚姻和家庭，再合适不过了。
如果你的失眠一直不见好转，那就看看你的婚姻生活吧。
爱情就像是把“火”
每当夜幕降临，忙完了一天的工作，握着手机躺在床上的你，百无聊赖地刷着微博、朋友圈，点个赞，留个言，不知不觉地就睡过去了，你甚至都忘记了你身边还有一个他。
每天如此循环，像极了一对儿搭伙过日子的合租室友。
你觉得忙一天了，这样也很正常？殊不知爱情中杀伤力最强的，往往不是劈腿，也不是不爱，而是以爱之名，赐你缓慢而平静的绝望。
张爱玲的《倾城之恋》中，说过这样一句话：“没有日日的甜言蜜语、耳鬓厮磨，可是爱情却在这平平淡淡从从容容的日常里，悄然而至。”
没错，从来不是爱情走向平淡，而是平平淡淡的双方彼此相爱。
所以，你觉得爱情无聊了，不在意了，不是爱没有了，可能是你忘记添柴了，爱就像一把火，只有持续地往里添柴，它才能延续。
就算是再热烈的火焰，如果只想要享用它的温暖，却忘记给它添柴，那过不了多久，你只会看到昔日爱的灰烬。
睡觉的仪式感，是给床的，还是给人的？
曾经看到过这样一则新闻，外国一对结婚70年的老夫妻，曾分享他们婚后保持幸福快乐的秘诀，让无数网友感受到了真正的跨世纪爱情。
新闻里的老爷爷是这样说的：“我们每天都会在一起睡觉，睡觉前我都会在她旁边，会亲亲晚安，每天都会借此传达彼此的爱意，没有一天不这样做。”
这应该是大多数人，都羡慕的爱情吧，睡一个人不难，难的是睡一辈子。
对于我们现在的年轻人来说，这些是日日都会做的亲密小事儿，但这些也是最容易被时间所遗忘的事儿。
这些睡前的仪式感，才是爱情中的催化剂和保鲜剂。
也许不是所有的爱情都能像偶像剧一样轰轰烈烈，但也正是因为这样，现实生活中的我们更需要去用心地经营每个细节。
让你们在一起每一分每一秒都变得新奇，充满了意义。
睡觉这件事，日常到很容易被我们忽略，但是，它又是和爱人之间交流的最好方式，爱就是这样养成的，它可以很自然地可以融入彼此的血液中。
愿看到这篇文章的你，可以和爱人拥有每个幸福又美满的夜晚和明天。
