那个男神好有魅力！好心动~
魅力是什么呢，外向的？好看的？就是魅力？
魅力是从肢体语言里，从举手投足里，从内而外散发的。今天继续讲提升魅力技巧及运用。
奥莉薇娅 福克斯 卡巴恩的《精英的人格魅力》一书中，分析了人们对魅力的误解，给出了几个提升魅力的方法和技巧。
第一个误解是：通常人们觉得性格外向的人更有魅力，研究发现，内向的人也可以很有魅力。内向并不是一种缺陷，如果要具备某种类型的魅力，达成某种成就，内向者可能更有优势。
第二个误解是：人们认为有魅力的人一定要长得漂亮。
虽然美貌肯定能增加吸引力，还要好好打扮自己，但仅仅靠打扮是不够的。魅力不代表外表好看。
然而，魅力是由内而外散发出来的，是魅力让人变得更有吸引力。
娱乐圈大把的花瓶女性存在，就是只有外表，缺乏魅力的表现。
第三个误解是：人们觉得一定需要可以改变自己来提升魅力。实际上，运用一些技巧，同时保持自己的本性，也可以变得有魅力。
提升魅力的方法和技巧我们一起来研习和运用一下：
一.专注当下：让对方感受到你全部注意力都在对方身上。
怎么理解呢。
举个反面例子，上周六和闺蜜们去逛街，正在拍美美的照片。一旁走过来两位年轻小伙子，对我说话，离我有1.5米远的距离，正对着我说话。
我第一反应居然是，是不是工作人员不让在店门口拍照？第二个反应是来推销啥的呢？
很明显我的注意力完全不在我对面这个小伙子身上，这个小伙子非常敏锐感觉到了。
可是，他本身其实是来搭讪的呀，看到我注意力完全忽略了他。
说了一堆之后，他很巧妙地突然话锋一转，说我旁边的这个朋友想认识你的闺蜜。于是，开始跟我闺蜜说话要微信。
你看，我当时没有全然的注意力，没有专注到别人身上，对方能很敏锐感觉到。一次搭讪的尴尬就此避免。
而我闺蜜全程是非常认真看着说话的人，很专注地听，所以对方也预判大概率可以成功拿到微信。而我嘛，就算真的问我要，我也不会给的啦，对方判断和反应都很精准噢。
举个正面的例子：
有一次在一个宴会上，有位国际上很厉害的中国女服装设计师带来了新系列女装，表演了一场非公开的秀。
当时想要跟她聊的人很多，我走过去感谢她带来的秀，询问她关于设计这个秀的理念。
她很认真地跟我交流了2分钟，仔细地讲解。感觉这2分钟里，旁边的热闹人群都不存在了，她跟我说话的时候，看着我的那种专注到现在都记忆犹新。
我对她的印象更好了。
你看，即使时间很短，可是交流者能感受到对方的全部的注意力都在我们的谈话上。
二.亲和力：亲和力是魅力的关键之一。它可以让其他人喜欢你，信任你，并想要帮助你。
每个人性格不同，生长环境和经历不同，不一定能自然带有亲和力，但是这其实是有小技巧的。
1.感恩和欣赏。热爱生活里的每一件事。关注微小的实际存在的小事情。
比如，得体地感谢给你倒茶水的服务员。欣赏今天饭菜的美味。
甚至天空的云朵也很美。
其实就是开始关注花开花落，注意生活中的小确幸。热爱生活。
2.友善和同情心。
尝试温暖别人，把自己想象成一个发光发热的小太阳，可以照亮别人，也可以温暖他人。
当这么想的时候，表现出来的样子就是，我友好地对你。
比如当对方讲述自己的故事的时候，甚至是自己比较痛苦的回忆的时候，你透露出来的友善和同情心，对方能感受到，并且因此对你更加信任噢。
三.自信的形象。
1.内心自信
心之所信，身之所行。
在医学上，大脑给身体的积极影响是“安慰剂效应”。在我们日常生活中，提升魅力，也可以使用这种安慰剂效应。
创造一个美好的心境，就可以让自己的肢体语言、表情等变得更自信更有魅力。
这个时候，情绪焦虑、身体不自然，都会影响心境。
观察5分钟：
如何打造这个心境呢，可以观察5分钟。观察自己，也观察周围的人和事物。感受自己的呼吸，想象自己在接下来的场景里，怎样说话，怎样肢体语言表达，怎样自如。
5分钟之后再进入交流。
这可以运用在和男神初次见面之前，也可以用在重要场合之前。
有一位社交达人的秘籍就是：
如果感觉到自己状态不够好，那么暂停5分钟，借故离开一会。
到阳台上看风景，同时感受自己的身体，想象自己在社交场合谈笑风生、游刃有余的样子。
5分钟后再返回人群。这时候，人们往往会纷纷对她说，觉得她好有魅力。
2.肢体语言带来自信和力量
身体也会反作用于大脑，自信的肢体语言能迅速给自己带来自信和魅力。
玛丽莲梦露的故事：
有个故事是玛丽莲梦露和摄影师一起坐地铁，人们匆匆忙忙，完全没有注意到魅力女神就在她们中间。这时候得玛丽莲梦露似乎变回到了工厂女工诺玛.莫天森。
摄影师正在感慨，这时候梦露看了出来，问摄影师，想把她找回来吗？
摄影师点头。
这时候梦露拨弄了一下头发，身体摆出姿势的变化，忽然间大家似乎看到光芒般看向了她。“
看，玛丽莲梦露”“看哪，她好美”人们忽然发现了她的存在，纷纷走过来围住了她，以至于摄影师不阻止的话，梦露可能会被层层人群压过去。
你看，肢体语言的魅力如此巨大。魅力甚至可以因此随意打开和关闭。
四、心境
心境是一切技巧的根基。这个需要敏锐的觉察力和处理不确定性的能力造就。
心境如果没有练好，那么一切技巧都如同没有根基的浮萍。
拥抱不确定性，是面对变化时候的从容。消除焦虑情绪。给自己一些积极的暗示。
关于拥抱不确定性，关于心境，我有一段亲身经历。
焦虑：某年冬天，20出头的我临时担任了公司年会总导演，原来的总导演家里有事请假了，我接手的时候只有3天时间就开演了。
当时彩排发现问题非常多，并且出席的人员近200人，其中包括某个国企系统兄弟单位来当嘉宾参加年会，同时还是国内顶尖企业的老领导过来视察。
根本马虎不得。当时我特别特别焦虑，很怕搞砸了。
处理不确定性，消除焦虑：于是我连夜请教我的一位老友，他在组织大型会议上特别厉害。他给整个流程做了一些修改，并且提醒我可能会出现一些不确定的失误。于是我做了一些紧急预案。
这种人多的场合的表演，最需要注意的是几个问题，当时最容易出错的是工作人员台上的失误，这个需要主持人事先演练失误的挽救方案。于是我让主持人背下了应急台词，一旦失误，立即自动启动。
这样做完之后，我的焦虑感大幅度减轻。并且开始觉得自信又回来了。
心境：随着年会开始，真正的工作其实我已经做完了，不确定性已经提前预案完毕，我只需要坐在那里看着一切发生就好了。这时候我的心境是最佳的。
果然，中途出现了一例工作人员画面音乐切换差错，我很淡定坐在台下，嗑瓜子。因为这些早就尽在掌握，根本无需惊慌。
果然，女主持人之前被我要求背诵的预案，开始启动，她很流利地扭转了人们的注意力，把一次小失误，转变成了热爱企业精神理念的一次表白时间。
后来整场年会热闹空前，之前修改的节目安排，果然起到了强烈的阶梯型情绪推动的作用。一步步把热情点燃，以至于结束之后会场的工作人员悄悄跟我说，这是这里这么多年以来第一次看到这么热闹的年会。
到最后，大BOSS突然把我和我的团队，请上台给大家表演，大概就是前面造就的心境，
心里一点也没有慌乱，从容自若。
纵观整个过程，我从一开始极度焦虑，到中途尽在掌握，到最后淡定从容，这个变化过程，
大概就是那种拥抱不确定性的心境吧。
嘉待情感老师总结
一.专注当下：让对方感受到你全部注意力都在对方身上。
二.亲和力：亲和力是魅力的关键之一。他可以让其他人喜欢你，信任你，并想要帮助你。
三.自信的形象。1.内心自信：心之所信，身之所行。2.肢体语言带来的自信
还讲了观察5分钟的即时恢复魅力的方法。
四.心境，需要敏锐的觉察力和处理不确定性的能力。
昨天和今天都讲的是提升魅力的技巧，介绍了非常实用容易上手的方法迅速提升魅力，明天我们继续谈女性魅力这个话题。
