很多人在遇到自己喜欢的人时，都会做出表白的行动，去追求对方，希望自己能够和喜欢的人在一起，但是你却屡屡遭到了别人的拒绝，这是为什么呢，你仔细想一想，你是不是有听过这样一句话，你是一个很好的人，我不适合你，但是你会找到属于你自己的幸福的，当一个人这样跟你说话的时候，也许并不是真的觉得她不适合你，而只是因为他对你没有什么意思，所以她拒绝了你的表白。
很多人在表白被拒绝后，都不喜欢去审视自己的表白失败的原因，但是要知道，很多时候表白失败原因，都是在自己身上，只是你可能心里觉得，这次是自己运气不好，然后过了几天再次向对方进行表白，但是你一次又一次没有任何改变的表白，也难以起到真正的表白作用。
一、提高表白成功率的方法
想要提高表白的的成功率，在表白时候，一定要有足够的追求对方的耐心，要知道并不是每个人在你喜欢对方的时候，对方也同时喜欢你，人和人之间，都是通过相处才会渐渐产生感情的，你可以先和对方做朋友，然后再去追求对方。
1.试探性表白
试探对方的态度，可以多用例如很随意的状态模仿一些梗去表白，这个就是不错的选择，用一些时下的词语事件去暗示可以细分为夸张表白或者暗示性表白，
好处就是让对方搞不清楚你是否喜欢她，让对方琢磨，有利于她之后接受你的表白。有后路就算对方拒绝了也不尴尬，而且可以试探出对方的态度是否可以持续关系升级；不容易给对方形成压力，一般而言，试探性表白不会表白死，缺点就是如果达到了可以关系升级的阶段还一直试探性表白，就有可能错过关系升级的机会
2.要悉心听对方心事
地球上，绝大多数的我们都是天生倾诉者，特别是女人，所以如果你想要感动ta，就要学会悉心、耐心听对方的心事，了解对方的内心世界，从而让两人的关系不断升温。到了适当的适合，表白的成功率就会大大增加呢！
3.提前让对方有好感
人们往往都喜欢自己喜欢的人。你要想表白成功，就不能唐突。要先想办法和对方接触几次，看看双方之间是否有来电的可能性。即使不能来电，也要想办法培养点情谊，这为后面的表白作为铺垫。要想表白成功，你就要懂得提前的温热比什么都重要。当你大概也能猜测出对方的心思时，再去考虑表白的时机，这样表白的成功率就会高出很多。
二、表白的一些浪漫话语
在表白的时候，很多人都不擅长去表达自己的心意，其实能够将自己的心意顺利，准确的表达给对方是非常重要的，在表白之前，准备一些浪漫的话语去和对方表白吧，也许你的表白话语能够打动对方的心，让对方接受你。
1.世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉!
2.你见山川多清秀，星辰多温柔，恰似你眼眸。
3.爱你就是，还未见到你就有好多话想和你说；只想依偎在你身边，静静地靠近你，即便不说话，也是美好的时光。
4.失望，有时候反而也是一种幸福。因为有所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。我愿意为你承受。
5.没什么缘故，只是我觉得你长得好看，闻着香甜，便心生欢喜，你若多来一时，我便多欢喜一时。
6.你要明白，这个世界上永远有一个人等着你。无论何时何地，反正你明白总会有这样一个人就好。
三、表白被拒绝怎样挽回
在表白被拒后，不要说一些过激的话，或者做出一些过激的语言，当你想要再次进行表白的时候，最好不要在表白被拒后，再次立马去追求对方，追求是要讲究节奏的，并且对方也需要几天冷静的时间。
1.当场问清楚原因
表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。
可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的相处中能够对你动心。
2.自我提升，继续追求
如果在被拒绝之后还是很喜欢对方，那就继续追求TA，但是要注意追求的方式。对方拒绝你总是有原因的，找到原因然后对症下药提升自己。
表白被拒绝有可能是因为我们不够优秀，不是对方喜欢的对象，所以TA才没有心动。有些人在表白被拒绝之后会选择抽烟喝酒自暴自弃，晚上不睡白天不起整日恍恍惚惚以泪洗面......表白被拒绝，觉得整个世界都灰暗了，连日常生活都受到了影响，整个人都散发出负能量。这样有什么用呢？你的消极堕落对于追求根本没有任何积极作用，反而会让对方更加反感，甚至可能把原有的一点好感也消磨掉了。
既然是因为不够优秀，那就把自己变得更加优秀，找到自身存在的问题积极进行自我提升。让对方看见你优秀的一面，这样TA对你的印象会越来越好，好感也会慢慢积累，直到对你变成喜欢的时候，你离成功也不远了。
3.增加罗曼蒂克情愫，准备再次浪漫的表白
这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，最好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!
因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!
嘉待情感专家解析:
当你的表白被拒了之后，也不要灰心，你并非没有机会再去追求对方了，只是在再次去追求对方之前，你要先调整好自己的心态，很多人在表白被拒之后，都会有一些失落或者不甘，于是带着这些情绪去追求对方，其实是很难打动对方的，并且也许会陷入某种负面情绪，和喜欢的人表白的时候，其实都是需要一些技巧去帮助你表白成功的，不要认为表白不需要技巧，当你遇见了一个喜欢的人，你想要去错过对方吗，正确的表白和追求方式，才能够让你顺利追求成功。
在表白的时候，不要去贸然的和对方表白，一定要有一些前戏，不要让对方觉得你的表白很突然，这样成效是不大的，最好在对方对你有一些好感的时候去表白。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
