长期吸引和短期吸引是两回事，长期讲究的是安全感，可以在偶尔的时候耍点小坏，让女人觉得你不是很无趣。
短期呢，是尽量的DHV（展示高价值）然后吸引，欲擒故纵，反复无常，忽冷忽热。让女人对你把握不大。
长期的DHV是一个过程，而短期的可能只是一个点而已。
1.安全感
首先长期吸引最关键的是安全感，这种安全感来自于你的谈吐举止等。你要让女人认为即使有很多女人喜欢你也只喜欢他一个，出去玩的时候她也不会有危机感。
安全感和危机感中间有一个度，就是在你的安全感之下，无伤大雅的可以弄点小危机感，让女人知道你很有人气，但是你是属于她的。
2.神秘感
DHV要不断的出现，始终让女生对你有一种不可预知的感觉。这就要求你刚开始的DHV不能过多过急，DHV要保持长期的效应。
3.细心
在生活上的细心是很关键的，你的另一半喜欢什么不喜欢什么你要很清楚。这个不需要对方去说，而是通过观察，建立一个体制。
比如说冷爱不喜欢吃苹果是因为要削皮还要咬，有苹果的时候我就给他削并且切成小块。
还有女生无意间的行为你把它看重发扬。
比如说，有次逛街我买了一支睫毛膏。当天和朋友吃饭的时候无意间提起过，三个月后的一天我男朋友就拿了一支睫毛膏送我。
我当时很感动，我并没有告诉他我的睫毛膏是三个月左右就会换，他说是问的我女性朋友得知的。
吃饭的时候把女生的餐具准备好。也是和朋友吃饭，我去卫生间回来的时候他把餐具啊，饮料啊，手帕啊等等都弄好了，我坐下时直接就吃。
这些都是很细微的东西。也不费什么力。可就是这些才最能打动女生的心。
4.要有自己的框架
你对一个女生不能一直很好，在适当的时候做一回坏人。她打电话约你的时候，不要有事也硬推，完全服从女生的时间。要有自己的框架，要时刻告诉自己除了父母谁都没资格当太阳让你围着他转。
5.尊重别人的隐私
中国人有个非常不好的习惯就是看到熟人就问，吃饭没、干嘛去、去那啊.......有人打电话的第一句话就喜欢说你在哪？干什么呢？
这些都是应该避免的，我们要尊重对方的隐私。有些人认为我这样问，是在关心他。
如果你真是这样想，那你爱的人总有一天会受不了。在哪儿、干什么呢，这种问题，如果对方想让你知道他会主动说，用不着你自己去问，如果对方不想说，你要一个谎言有意思吗？
6.不追问
比如说对方的过去，以前有过几个男朋友之类的。这类问题很容易造成双方发生不必要的麻烦。
对方工作上或是生活上的问题，她说你就听着，想让你出主意，你就诚恳的发表你的意见。
如果你发现对方有心事，不要刻意的去问什么事让她不开心。她不和你说，一定有她的原因，你刻意去问只会造成她的困扰。
对方很可能因为这件事心情极度抑郁，你再在一边火上加油的一直问，而且还自以为是在关心对方。对方一烦，很容易造成脾气发作，你又认为自己也是好心，两个人都认为错在对方，很容易出现吵架的景象。
假设换一个方式，你感到对方的情绪不对时，你要更努力活跃你们之间的气氛，让对话变的更加欢快，或者说带对方去玩，玩什么都行，只要你们感觉尽兴，让对方暂时忘记他的烦恼。
其实对于这个问题再女生身上更常见，记住如果对方认为时机成熟，也许会他会主动和你说。但是在此之前，千万不要去一直逼问对方。
7.信任
每个人都有自己的生活圈，在认识你之前就有了，所以不要企图去把对方和其的生活圈分开。这是信任的基础，也是对他人的一种基本的尊重。
不要人家出去玩一下，一回来你就问东问西的，像审查犯人一样。你要相信自己的魅力同时也要相信的伴侣不会做出对不起你的事。
PS：恋爱中的男女有时最不喜欢另一半对自己撒谎，不过如果是一些无伤大雅的事情，比如：对方告诉你要睡了，结果你发现他又出没于朋友圈，类似的事情就不要直接去揭穿了。在有些时候有些事情上他不想说，编了一个小慌。你发现了，但不拆穿他，他会很感激你的。
8.牵绊
不要试图去牵绊一个人，尤其是在事业上。公司调派他去外地，他和你说，是尊重你。同样你也要尊重他的选择。有些人会说那两个人真在不同的城市工作见一面都费劲，怎么恋爱啊。
这中间就有一个度了，如果你们的感情有时间的基础，他又因为你的大度而得到事业的发展，他会感谢你的。那些小的诱惑也不足以他背叛你。
9.真心
很多PUA在学习了很多技巧后遇到自己真心喜欢的女生反倒不知道该如何相处了。其实当你在有意识的使用技巧时，你就是在使用技巧，当你不认为自己在使用技巧时而流露的技巧这才是真正的内化。
当你用了很多技巧也不能把这个女人搞定时，何不尝试放下自己的框架用真心去对待呢。如果当初冷爱对我用这些所谓的技巧我们也许不能有今天。
我们之间很诚实，虽然我一开始就知道他有N个老婆，我当时也很挣扎，可无法抵御他的魅力只好投降站到他的老婆队伍里。
10.大度
你在接受你爱的人同时也要接受他的生活圈，他的家庭，他的生活方式等，他和这些东西是一体的，你如果能接受那你们就在一起，如果接受不了，你就放弃，千万不要试图去改变他。
就像我可以做到帮助冷爱管理后宫，虽然这侵犯我的感情利益，但是没有办法无论我是否承认他的众多老婆依然存在着，不会因为我的行为意识等改变。
我能做的只有接受并且帮助他，在这方面减轻他的痛苦。爱一个人就是要让他快乐，而不是把他绑在身边。
说了这么多。长期吸引从生理角度是不存在的，根据人体荷尔蒙分泌两个人最多能吸引600到800天左右，这个时间过去后你们的关系就要像别的情感发展，比如说亲情。你们之间将不在有心动，摸他的手就像摸自己的一样，但是砍掉的话你会更疼。
