我们经常会听到人们感叹说走过了七年之痒，迈入了婚姻殿堂，它是指爱情在七年后会进入一段危险的时期。
其实不止谈恋爱，即使步入婚姻之后，也会有很多人遭遇婚姻瓶颈。
当年的爱情早已化作了亲情，融入了血液，夫妻双方大多过着名存实亡的婚姻，却因为种种因素勉强维持着表面的和谐。
通常来说，他们不选择离婚是基于以下几点原因：
第一， 赌气心理。
这种较多的发生在一方出轨的情况下，一方觉得他对不起我，我也不让他好过，他休想和小三名正言顺的在一起。
我就和你耗着，看谁耗得过谁。
第二， 财产问题。
离婚必然要进行财产的分割，很多人就是因为财产问题打起了官司。
多给你点钱吧，我觉得自己亏了，给你少了吧你也不愿意，于是两个人怎么也达不成一致意见，离婚便一延再延。
第三， 老人孩子。
孩子的童年对他的成长有着十分重要的作用，一旦父母离婚，他很有可能会因为自卑而变得孤僻，也可能会有别的小朋友嘲笑。
老年人的思想保守，一时也很难接受儿女离婚的事实。
第四， 对自己不自信。
在传统的观念里，大家对离婚的女性总是抱着一种偏见，会觉得女人离婚就很难再获得幸福，一个人生活也很辛苦。
女人不相信自己离婚之后能过的比现在好，就死守着破败的婚姻讨生活。
那么，如果真的遭遇了婚姻瓶颈，又不能大胆的选择和他离婚，我们就应该在平时为自己增值，让自己在食之无味的婚姻面前也能活的自信洒脱。
1、和父母朋友建立情感支持
在遇到婚姻上的问题时，我们需要一个出口能让自己宣泄情绪，将负能量排挤出去，才不会让自己抑郁。
和父母朋友建立良好的情感支持，就算是没有好的对策帮助解决问题，也能在我们无助的时候陪伴在自己的身边。
如果父母朋友站在自己的对立面，当你和伴侣吵架之后，他们一味的说你无理取闹，劝你去认错和好，是不是会感觉全世界都在与你为敌呢。
2、 拥有把控风险的能力
女人永远都要保持自己的经济独立，在平时多想想我如果离婚了可以靠什么生活，我会活成什么样子。
在这里不是诅咒大家都会离婚，而是我们要有面对风险的能力。
市面上的车险、人寿险、财产险之所以会有人买，不就是出于“不怕一万就怕万一”的心理吗？
当我们能够靠自己活出精彩的时候，即使有一天走到了离婚的道路，也不会因为对未来的焦虑而低三下四的去求着他不要离开自己。
3、保持精神上的独立
刚才说的主要是物质上的独立，在精神上也是一样。
不要像一个小女生一样依赖对方，每个人都有自己的生活。
试着培养自己的兴趣爱好，保持独立思考、独立生活的能力。
我们是一个社会人，但是我们依然要学会和自己相处，学会享受静谧的午后时光。
当你有事做、有钱花、有梦想的时候，男人就只是锦上添花，绝不是雪中送炭。
做一个坚强独立的女性，不仅是让自己能够自信的面对婚姻，同时也能为自己添一份魅力去吸引丈夫的目光。
我相信大多数人勉强维持着婚姻不是因为爱情，而是因为担心。
担心未来的日子过得太辛苦，因为害怕，害怕自己没有独立生活的能力，那就从始至终都做一个独立的女性吧，
不要为了爱情辞去工作，更不要为了婚姻丢掉梦想，这样才能在面对婚姻的瓶颈时做到自信不焦虑。
